Devemos fazer exercícios quando estamos cansados? Especialistas respondem
Uma noite mal dormida não deve impactar sua rotina de exercícios, mas a privação crônica do sono que provoca dias de cansaço gera problemas.
Uma noite mal dormida não deve impactar sua rotina de exercícios, mas a privação crônica do sono que provoca dias de cansaço gera problemas.
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